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    蒜茸炒白菜 点评(0) 点赞(4)

    塑形 减肥 瘦身 瘦脸 瘦腿 保健调理 清热解毒 利尿 润肠通便

    功效与作用:养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。

    简介及特色:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。

    蒜茸炒白菜 食材功效
    蒜茸炒白菜 食材用料
    主料

    白菜:400克

    辅料

    蒜头:5克

    精盐:3克

    植物油:20克

    蒜茸炒白菜做法分解
    • 01
      白菜洗干净切短段,大蒜去皮洗净剁成蒜茸。
    • 02
      下油爆香蒜茸,下白菜炒软,加适量的盐水煮熟即可。
    小贴士

    含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。