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    海米拌菠菜 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:色美味鲜,清淡适口。

    海米拌菠菜 食材功效
    海米拌菠菜 食材用料
    主料

    虾米:30克

    菠菜:500克

    辅料

    精盐:3克

    味精:2克

    :10克

    香油:5克

    海米拌菠菜做法分解
    • 01
      将虾米用水泡发洗净待用;嫩菠菜洗净,切成3厘米长的段,放入沸水锅内焯透,捞入凉开水内过凉,取出沥干水分;精盐、味精、醋和香油同放一碗内调成味汁。
    • 02
      菠菜放入盆内,撒上海米,浇入味汁,拌匀即成。