豆浆炖羊肉 食材功效
香油
羊肉
豆浆
精盐
姜
豆浆炖羊肉 食材用料
豆浆炖羊肉做法分解
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01
将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
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02
将山药洗净。
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03
将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
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04
健康提示此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
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专家答疑
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