圆白菜
芹菜
海带
胡萝卜
青椒
精盐
料酒
多味蔬菜丝做法分解
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01
将以下材料：芹菜、胡萝卜、海带、圆白菜(卷心菜)、青椒分别洗净，切丝，待用
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02
将以下材料：芹菜、胡萝卜、海带、圆白菜(卷心菜)、青椒放入水中汆熟
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03
捞起沥干当中的水分
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04
倒入盐、味精、料酒、香油混合调拌均匀即可
小贴士
1、蔬菜中含有丰富的叶酸，在将蔬菜丝放入热水中汆的时候，注意时间不宜长，以免蔬菜中的叶酸和其他维生素大量流失。
2、喜辣者可加辣椒油。
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
土豆
韭菜
薏米
枇杷
黄豆
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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