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红豆粥
主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清热去火、通乳、水肿 by 匿名网友 -
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排骨萝卜汤
主料：排骨、白萝卜 功效：清热去火、祛痰 by 妮妮 -
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芝士蛋糕
主料：低筋面粉、牛奶、鸡蛋、奶酪、玉米淀粉 功效：益智补脑、增强记忆力 by 妮妮 -
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客家酿豆腐
主料：五花肉、白菜、豆腐、虾米 功效：美容、美容、补养、补钙 by 匿名网友 -
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蒜茸炒白菜
主料：白菜 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、保健调理、清热解毒、利尿、润肠通便 by 匿名网友 -
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酱油鸡
主料：鸡腿、酱油 功效：健脾养胃、营养不良 by 匿名网友 -
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蔬菜汤
主料：圆白菜、红萝卜、白皮洋葱 功效：养颜、消食、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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素烧卖
主料：荠菜、小麦面粉、豆腐干、虾米 功效：增进食欲 by 匿名网友 -
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黑蛤蜊汤
主料：蛤蜊 功效：消暑解渴、利尿、润肠通便 by 匿名网友 -
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甜八宝粥
主料：枣、桂圆、莲子、松子、糯米、赤小豆、花生仁、葡萄干 功效：高血压、营养不良 by 匿名网友 -
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莲子桂圆汤
主料：枣、桂圆、莲子 功效：健脾养胃、补血 by 匿名网友 -
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豆豉蒸鱼
主料：猪里脊肉、草鱼、豆豉 功效：养颜、延缓衰老、增进食欲、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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红烧猪脚
主料：猪蹄 功效：美容、养颜、润肤、保健调理、下奶、补养、补血、气血双补、补气 by 匿名网友 -
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煨猪肘
主料：猪肘、枣、黄精 功效：补养、气血双补、壮腰健肾、疾病调理、骨科、骨质疏松 by 匿名网友 -
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鱼肉煎蛋
主料：草鱼、鸡蛋 功效：健脾养胃、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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上汤水饺
主料：肥瘦猪肉、冬笋、香菇、虾仁、小麦面粉、鸡蛋 功效：营养不良 by 匿名网友 -
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葱油拌面
主料：葱、手擀面 功效：减肥 by 妮妮 -
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肠粉
主料：香菜、辣椒酱 功效：增进食欲 by 匿名网友 -
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猪脚炖花生
主料：猪蹄、花生 功效：塑形、丰胸 by 匿名网友 -
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当归黄芪鸡汤
主料：鸡腿、当归、黄芪 功效：塑形、丰胸、补养、补血 by 匿名网友 -
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莲藕煲猪腿肉
主料：绿豆、莲藕、章鱼 功效：清热解毒、止血调理、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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什锦水果沙拉
主料：香蕉、菠萝、草莓、火龙果、橙子 功效：塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、保健调理、增进食欲、补养、健脾 by 匿名网友 -
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盐烤秋刀鱼
主料：白萝卜、油菜、秋刀鱼 功效：高血压、动脉硬化 by 匿名网友 -
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薏米粥
主料：粳米、薏米 功效：保健调理、清热解毒、祛湿、补养、健脾养胃、疾病调理、常见病、水肿、消化科、消化不良、泌尿科肾内科、夜尿多、肾炎 by 匿名网友
