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    上传食谱

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    乌发食谱

    乌发宜吃:1、宜食含蛋白质的食物;2、宜食富含铁质的食物;3、宜食豆类及豆制品

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      黑芝麻粥

      主料:粳米、黑芝麻 功效:乌发、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友
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      桑葚果酱

      主料:桑葚、土三七 功效:美容、乌发、保健调理、明目 by 匿名网友
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      黑芝麻汤圆

      主料:糯米粉、黑芝麻 功效:乌发、明目 by 匿名网友
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      麻心元宵

      主料:糯米粉、小麦面粉、白砂糖、麦芽糖、芝麻酱 功效:乌发、益智补脑 by 匿名网友
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      首乌煮鸡蛋

      主料: 功效:延缓衰老、乌发 by 匿名网友
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      太极芋泥

      主料:油菜、芋头 功效:乌发、防癌抗癌 by 匿名网友
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      凉拌黄豆芽

      主料:黄豆芽 功效:乌发 by 匿名网友
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      何首乌冰糖粥

      主料:干枣、粳米、何首乌 功效:乌发、气血双补 by 匿名网友
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      鸡蛋首乌小米粥

      主料:小米、鸡蛋、何首乌 功效:乌发、气血双补 by 匿名网友
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      发菜枸杞汤

      主料:鸡肝、枸杞子、油菜心 功效:乌发、补血、营养不良 by 匿名网友
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      三子核桃肉益发汤

      主料:核桃、女贞子、菟丝子 功效:乌发、补血 by 匿名网友
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      首乌煨鸡

      主料:何首乌、母鸡 功效:乌发、补血 by 匿名网友
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      首乌酒

      主料:白酒、何首乌、生地黄 功效:延缓衰老、乌发、壮腰健肾 by 匿名网友
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      圆肉乌豆煲羊心

      主料:干枣、陈皮、黑豆、羊心 功效:乌发、气血双补 by 匿名网友
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      益气鹌鹑蛋

      主料:樱桃、荸荠、油菜、虾仁、鹌鹑蛋、鸡蛋白、香薷 功效:乌发、益智补脑、补气 by 匿名网友
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      首乌牛肉汤

      主料:桂圆、干枣、黑豆、何首乌、瘦牛肉 功效:乌发、营养不良 by 匿名网友
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      炸八宝鸡

      主料:火腿、香菇、木耳、干贝、海参、鸡蛋、枸杞子、母鸡、熟地黄、玉兰片 功效:乌发、补血 by 匿名网友
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      温胃韭菜鹌鹑蛋

      主料:韭菜、鹌鹑蛋 功效:乌发 by 匿名网友
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      芹菜瘦肉粥

      主料:芹菜、粳米、何首乌 功效:乌发、清热解毒、补血 by 匿名网友
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      酒蒸鸭血

      主料:白鸭血、何首乌 功效:乌发、补血 by 匿名网友
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      麻心小汤圆

      主料:芝麻、糯米粉、白砂糖、猪油 功效:乌发、益智补脑、补血 by 匿名网友
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      宁波汤团

      主料:糯米、黑麻油、猪油 功效:延缓衰老、乌发 by 匿名网友
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      甜味何首乌煮鸡蛋

      主料:鸡蛋、何首乌 功效:乌发、壮腰健肾 by 匿名网友
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      三仁汤

      主料:核桃、黑芝麻 功效:乌发、补血 by 匿名网友