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    补肾食谱

    补肾宜吃:1.宜吃补肾、健脾的食物;2.宜吃强筋健骨的食物。

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      南瓜小米蒸肉

      主料:南瓜、小米 功效:保健调理、增强免疫力、活血化瘀、补养、健脾养胃、补肾 by 勇
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      煮栗子

      主料:栗子 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      孜然羊肉片

      主料:羊肉 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      红薯栗子糖水

      主料:栗子、红薯 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      彩虹饼干

      主料:胡萝卜、紫薯、面粉、鸡蛋、糖、芝士 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、补肾、补气 by 勇
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      核桃芝麻燕麦粥

      主料:芝麻、冰糖、燕麦片、核桃 功效:保健调理、增强免疫力、补养、补血、补肾 by 勇
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      莲藕海带排骨汤

      主料:排骨、胡萝卜、海带、莲藕 功效:补养、补肾、补气、疾病调理、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 勇
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      炒山药

      主料:山药、玉米 功效:保健调理、祛湿、补养、健脾养胃、补肾 by 勇
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      益智补脑枸杞核桃豆浆

      主料:枸杞、冰糖、黄豆、核桃 功效:补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 勇
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      虫草花干贝玉米汤

      主料:排骨、枸杞、干贝、玉米、芡实 功效:补养、健脾养胃、养肺、补肾 by 勇
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      干豆腐卷

      主料:豆腐 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      洋葱胡萝卜羊肉煲

      主料:羊肉、胡萝卜、白萝卜、洋葱 功效:补养、健脾、补肾、补气 by 勇
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      东北乱炖

      主料:五花肉、土豆、茄子、豆角 功效:保健调理、清热解毒、补养、补肾、补气 by 勇