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    食疗偏方

    补钙吃什么食物好

    补钙的最佳方式多在日常饮食中选择天然的食物,如牛奶和豆制品,其钙含量绝对能够满足一个人的需要。

    牛奶热量:54.0大卡营养素: 维生素A 维生素C 维生素B1 维生素B2

    功效:1.镇静安神意大利科研人员研究发现,牛奶... 详细»

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    黑芝麻热量:0.0大卡营养素:

    功效:黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益... 详细»

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    洋葱热量:39.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素

    功效:洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠... 详细»

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    海带热量:12.0大卡营养素: 脂肪 叶酸 烟酸

    功效:1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物,有防... 详细»

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    沙丁鱼热量:89.0大卡营养素: 维生素E 维生素B1 维生素B2

    功效:1.预防心脏疾病 沙丁鱼含有丰... 详细»

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    柚子热量:41.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维

    功效:中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳... 详细»

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