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    薏米双豆粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    美容 美白 保健调理 清热解毒 祛湿 利尿

    功效与作用:

    简介及特色:此粥软烂面香,甜润适口,营养丰富,香味宜人。

    薏米双豆粥 食材功效
    薏米双豆粥 食材用料
    主料

    薏米:60克

    绿豆:30克

    黑豆:30克

    香米:40克

    辅料

    白砂糖:30克

    薏米双豆粥做法分解
    • 01
      将熊猫豆用温水泡透。
    • 02
      置锅上火,往锅里加入适量的水。
    • 03
      将熊猫豆放入锅里,用小火烧开。
    • 04
      往锅里加入绿豆,烧开。
    • 05
      将薏米清洗干净。
    • 06
      往锅里加入薏米,用小火煮至八成熟。
    • 07
      将白香米清洗干净。
    • 08
      往锅里加入白香米,继续用小火熬至软烂。
    • 09
      往锅里加入白糖调匀,即可装碗。
    小贴士

      制作提示:

      本品需熊猫豆100克,没有熊猫豆,可用豆代替。

      食物相克:

      1.《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

      2.唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

      3.清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”