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    芝士焗饭 点评(0) 点赞(0)

    补钙

    功效与作用:奶酪的钙质含量很高,是最好的补钙食品之一,适当给孩子吃有好处的,但奶酪含脂肪较高,宝宝肠胃嫩不易消化,一次不要给宝宝吃太多。

    简介及特色:焗饭是指用专用的焗炉烤制而成的米饭,饭里有菜。这是西餐的做法。(焗,客家菜烹调方法,是以汤汁与蒸气或盐或热的气体为导热媒介,将经腌制的物料或半成品加热至熟而成菜的烹调方法。)

    芝士焗饭 食材功效
    芝士焗饭 食材用料
    主料

    米饭:适量

    :适量

    香肠:适量

    胡萝卜:适量

    芝士酱:适量

    辅料

    洋葱:适量

    食用油:适量

    精盐:适量

    芝士焗饭做法分解
    • 01
      洋葱,香肠,胡萝卜切好,虾汆水备用,芝士切碎备用。
    • 02
      锅中加入适量油加入洋葱,胡萝卜炒香加入香肠,蚝油,酸辣酱,适量盐翻炒几下。
    • 03
      炒饭取出装入容器中放入甜虾,芝士碎。
    • 04
      200度烤箱烤至芝士融化即可。
    小贴士

    其实这个炒饭没有烤箱也可以做,只需将奶酪在放黑胡椒和盐的时候一同放入,翻炒一下融化就可以了。