赤小豆
薏米
红豆薏米百合汤做法分解
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01
将三种食材淘洗干净后放入冰箱浸泡一晚。
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02
放到电炖盅里，加入适量纯净水。
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03
盅体加入适量清水不要超过最高水位，启动快煮模式2小时即可。
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04
最后出锅前20分钟，加入冰糖溶化即可。
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05
盛出食用。
小贴士
1、红豆之类的豆类都不是很容易煮透，需要长时间浸泡。天气转热，必须放到冰箱冷藏过夜，避免温度升高滋生细菌。2、红豆薏米去除体内湿气效果非常好，平时拿些在单位煮水喝很不错，还有利于减肥！
红豆粥
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土豆
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薏米
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专家答疑
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