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    红豆薏米百合汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:妮妮

    保健调理 祛湿 润肠通便

    功效与作用:赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿。

    简介及特色:

    红豆薏米百合汤 食材功效
    红豆薏米百合汤 食材用料
    主料

    赤小豆:1把

    薏米:1把

    百合:10克

    辅料

    冰糖:1块

    红豆薏米百合汤做法分解
    • 01
      将三种食材淘洗干净后放入冰箱浸泡一晚。
    • 02
      放到电炖盅里,加入适量纯净水。
    • 03
      盅体加入适量清水不要超过最高水位,启动快煮模式2小时即可。
    • 04
      最后出锅前20分钟,加入冰糖溶化即可。
    • 05
      盛出食用。
    小贴士

    1、红豆之类的豆类都不是很容易煮透,需要长时间浸泡。天气转热,必须放到冰箱冷藏过夜,避免温度升高滋生细菌。2、红豆薏米去除体内湿气效果非常好,平时拿些在单位煮水喝很不错,还有利于减肥!