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    蒜香秋葵 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 滋阴壮阳 补养 健脾养胃 补肾

    功效与作用:

    简介及特色:

    蒜香秋葵 食材功效
    蒜香秋葵 食材用料
    主料

    秋葵:150克

    辅料

    蒜头:3个

    朝天椒:1个

    生抽:适量

    食用油:适量

    蒜香秋葵做法分解
    • 01
      准备食材
    • 02
      秋葵去头,放入烧开的水中焯3分钟。
    • 03
      捞出来放入冷水中浸泡一会,放凉切成两半
    • 04
      蒜头和指天椒切碎,倒入生抽和醋一起拌匀。
    • 05
      锅加入油,大火热油
    • 06
      将热油倒入调料中
    • 07
      淋到秋葵上,即可~
    小贴士

    秋葵焯的时间不要太久