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    香菇瘦肉粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
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    保健调理 祛痰 补养 健脾 补肾 疾病调理 内分泌科 低血糖

    功效与作用:香菇:补虚、健脾、化痰香米:富含碳水化合物芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

    简介及特色:

    香菇瘦肉粥 食材功效
    香菇瘦肉粥 食材用料
    主料

    香菇:80克

    猪瘦肉:100克

    香米:200克

    辅料

    胡萝卜:半根

    芝麻油:10克

    :半颗

    蒜苗:一颗

    香菜:一颗

    精盐:30克

    香菇瘦肉粥做法分解
    • 01
      大米淘净,电饭煲加水,放入大米开始熬
    • 02
      蒜苗,葱,香菇,胡萝卜洗净
    • 03
      香菇切片,胡萝卜切条,葱,蒜苗切细段
    • 04
      瘦肉切丝备用
    • 05
      锅开后先放瘦肉,香菇,胡萝卜熬两分钟
    • 06
      放蒜苗,葱段再熬两分钟
    • 07
      撇如浮沫,加入盐,味极鲜,香菜搅拌几下
    • 08
      加几滴香油后就可以享用啦
    小贴士

    1.第一次开锅时,可以稍稍等一会,让大米熟一些
    2.水根据锅的大小添加,米与水成1:6比例即可
    3.蒜苗换成菠菜也不错的