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    鸡毛菜炒饭 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群: 青少年
    • 不适宜人群:
    • by:妮妮

    保健调理 补养 补钙 疾病调理 消化科 便秘 呼吸科 咳嗽

    功效与作用:鸡毛菜可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小儿缺钙,骨软、发秃,可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服,经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能。

    简介及特色:鸡毛菜是绿叶蔬菜,十字花科植物小白菜(Brassicachinensis)的幼苗的俗称,此叫法以上海一带比较普遍。

    鸡毛菜炒饭 食材功效
    鸡毛菜炒饭 食材用料
    主料

    鸡蛋:2个

    鸡毛菜:50克

    米饭:一碗

    辅料

    精盐:适量

    鸡毛菜炒饭做法分解
    • 01
      鸡蛋打匀入锅翻炒。
    • 02
      鸡蛋打匀入锅翻炒。
    • 03
      倒入剩饭。炒匀即可。
    小贴士

    鸡毛菜原产我国,各地均有栽培,以南方栽种最广,一年四季供应,春夏两季最多。