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    小米红枣核桃稀饭 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    补养 健脾养胃 补肾

    功效与作用:米:安神、和胃、补虚红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂核桃:平喘、温肺、补肾

    简介及特色:

    小米红枣核桃稀饭 食材功效
    小米红枣核桃稀饭 食材用料
    主料

    小米:适量

    红枣:几颗

    核桃:两个

    辅料

    食用油:一两滴

    小米红枣核桃稀饭做法分解
    • 01
      小米淘洗干净提前泡发半个小时
    • 02
      红枣洗干净,核桃爆开弄碎块
    • 03
      泡发好的小米加入适量的水,煮熟两碗就加三碗凉水
    • 04
      倒进电饭锅内
    • 05
      将红枣和核桃倒进锅内
    • 06
      加入一两滴色拉油
    • 07
      然后来煮粥键。半个小时就好
    • 08
      然后关掉电源闷十分多钟增加粘稠度
    小贴士

    煮粥的时候加入一两滴食用油米不会溢锅。如果不是电饭锅,要顺一个方向不时搅动,也会增加粘稠度。