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    猪脚炖花生 点评(0) 点赞(0)

    塑形 丰胸

    功效与作用:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。

    简介及特色:猪脚炖花生是一道家常食补菜品,主要食材是猪脚和花生,主要烹饪工艺是炖。猪脚富含胶原蛋白,花生富含维生素E,是天然的养颜补品。

    猪脚炖花生 食材功效
    猪脚炖花生 食材用料
    主料

    花生:4两

    猪蹄:1只

    辅料

    精盐:适量

    猪脚炖花生做法分解
    • 01
      将猪脚洗净川烫,然后放进锅中炒至微黄色。
    • 02
      加入花生、酱油、糖、酒和适量的水。
    • 03
      以小火炖煮,炖至猪脚熟透即可。
    小贴士

    1、在做这道菜的时候,稍微加入适量的白醋,可以使猪脚更容易酥软,口感更佳。

    2、选用准备好的炸花生米更适合下酒,如果喜欢花生的香味,可以选用花生酱或者花生粉(可在超市买到),更香醇。