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    枸杞莲子鸡汤 点评(0) 点赞(0)

    增进食欲 养心

    功效与作用:爽口开胃,养心益肾,可安神。

    简介及特色:枸杞莲子鸡汤是浙江省的汉族传统名肴,属于浙菜系。

    枸杞莲子鸡汤 食材功效
    枸杞莲子鸡汤 食材用料
    主料

    枸杞:30克

    红枣:12个

    鸡肉:210克

    莲子:60克

    辅料

    精盐:少许

    枸杞莲子鸡汤做法分解
    • 01
      枸杞、红枣洗净,鸡肉洗净切块,莲子洗净备用。
    • 02
      把作法1放入水中,以大火煮滚后,捞除浮沫,改小火焖煮至食材软烂,加盐调味。
    小贴士

    莲子的芯要去除干净,否则会有苦味。