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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    补养 补钙

    功效与作用:

    简介及特色:

    酥海带 食材功效
    酥海带 食材用料
    主料

    辅料
    酥海带做法分解
    • 01
      将海带洗净,切成2厘米的菱形片。
    • 02
      葱洗干净,切成2厘米的段。
    • 03
      砂锅内垫上竹垫,将海带、大葱一同放砂锅中。
    • 04
      再加酱油、白糖、醋和少许开水,上火烧沸后加入麻油,加盖用小火焖煮。
    • 05
      煮至海带、葱均软时,上大火收稠汤汁,起锅装盘即成。
    小贴士

      砂锅底要垫上竹垫,防止海带粘底。要用小火焖煮至酥烂。如用大米,汤汁易浓稠,海带不酥。