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    砂仁蒸鲫鱼 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    保胎 呕吐调理 营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:

    砂仁蒸鲫鱼 食材功效
    砂仁蒸鲫鱼 食材用料
    主料

    鲫鱼:250克

    砂仁:5克

    辅料

    香油:2克

    精盐:3克

    玉米淀粉:5克

    砂仁蒸鲫鱼做法分解
    • 01
      将鲫鱼去鳃及内脏杂物,洗净;
    • 02
      再加砂仁末、麻油食盐拌匀,纳入鱼腹合拢;
    • 03
      用豆粉密封刀口,放入碗内;
    • 04
      加清水少许,并用碗盖紧,隔水蒸熟即成。
    小贴士

    健康提示 1. 醒脾开胃,利湿止呕; 2. 适用于脾胃气滞、湿阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、呕吐泄泻及胎动不安等症。