小麦面粉
精盐
地骨皮粥做法分解
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01
取地骨皮、桑白皮、麦冬洗净。
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02
放入沙锅浸泡20分钟，煎20分钟。
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03
去渣取汁，面粉调成糊共煮为稀粥。
小贴士
健康提示
1. 清肺凉血，生津止渴。
2. 适用于糖尿病、多饮、身体消瘦者。
3. 地骨皮(枸杞的根皮)能清虚热、凉血，药理实验证实其有解热、降血糖、降压等作用;
4.桑白皮能清热平喘、利水消肿，麦冬滋阴，相伍增效。
食物相克
麦门冬：麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。
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