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    苹果沙拉 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群: 青少年
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    塑形 减肥 美容 美容 保健调理 防癌抗癌

    功效与作用:苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。促进生长发育。  黄瓜中含有的葫芦素C,具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。

    简介及特色:苹果沙拉的特色:清香可口。

    苹果沙拉 食材功效
    苹果沙拉 食材用料
    主料

    苹果:400克

    黄瓜:200克

    辅料

    精盐:3克

    白砂糖:30克

    胡椒粉:3克

    奶油:80克

    柠檬汁:20克

    苹果沙拉做法分解
    • 01
      将苹果去皮,去核后切成丁。
    • 02
      加盐、奶油、柠檬汁、白糖和胡椒粉,调匀成汁。
    • 03
      将调好的汁放入,拌匀即可。
    小贴士

      苹果忌于水产品同食,会导致便秘。