蔬菜沙拉 食材功效
色拉油
圆白菜
番茄
黄瓜
青椒
白皮洋葱
精盐
柠檬汁
蜂蜜
蔬菜沙拉 食材用料
蔬菜沙拉做法分解
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01
把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
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02
把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
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03
最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。
小贴士
蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食。
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
韭菜
薏米
土豆
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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