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    广皮炖冬瓜 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    减肥 瘦身 瘦脸 瘦腿 美容 养颜 增进食欲 消食 健脾养胃 健脾

    功效与作用:

    简介及特色:味道为咸鲜味。  冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡.冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食...  香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点

    广皮炖冬瓜 食材功效
    广皮炖冬瓜 食材用料
    主料

    冬瓜

    香菇

    辅料
    广皮炖冬瓜做法分解
    • 01
      冬瓜去皮切成马蹄形
    • 02
      用滚水两滚,捞出浸冷沥干
    • 03
      陈皮浸软,刮去果皮调味瓤
    • 04
      冬菇去蒂浸软洗净
    • 05
      用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片,将素上汤煮滚倾入窝内,盖密,放入蒸笼炖约1小时,下盐调味即可。
    小贴士

      注意冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食!