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    玉米粥 点评(0) 点赞(3)

    高血压 痛风

    功效与作用:1.适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。  2.玉米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”。  3.此粥清香爽口,常吃有益。

    简介及特色:  此菜有软化血管,消脂减肥功效。适用于肝经湿热型脂肪肝及肝火上炎型高血压病。

    玉米粥 食材功效
    玉米粥 食材用料
    主料

    玉米

    玉米面:100克

    黄豆粉:15克

    辅料

    黄豆粉

    玉米粥做法分解
    • 01
      拿一干净锅煮水,在水快煮开时加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时食用。
    小贴士

    要特别留意玉米的新鲜度,避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。