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      小米粥

      主料:小米 功效:健脾养胃、胃炎 by 妮妮
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      米汤

      主料:大米 功效:健脾养胃、胃炎 by 妮妮
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      白粥

      主料:大米 功效:美容、美容、补养、健脾养胃 by 发
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      水煮青菜

      主料:油菜心 功效:塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、保健调理、补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、消化科、便秘 by 哈哈
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      蒜香秋葵

      主料:秋葵 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      丝瓜汤

      主料:丝瓜、毛豆、鸡蛋、红辣椒 功效:保健调理、降血糖、理气调理、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      薏米百合绿豆粥

      主料:大米、百合、薏米、绿豆 功效:保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、养肺 by 勇
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      百合燕麦粥

      主料:花生、百合、燕麦片、红豆、黑豆、脱心薏仁 功效:保健调理、祛痰、补养、养心、健脾、养肺 by 勇
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      凉拌木耳菜花

      主料:菜花、黑木耳 功效:保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、养肺 by 哈哈
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      清香荷叶粥

      主料:大米、莲子、枸杞、荷叶、糯米 功效:保健调理、清热解毒、止血调理、补养、健脾养胃 by 勇
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      家传古法蒸茄子

      主料:腊肉、茄子、香菇、红枣 功效:保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈
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      凉拌秋葵

      主料:秋葵 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、补肾 by 哈哈
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      蒜茸炒丝瓜

      主料:丝瓜 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      芹菜腊肉

      主料:腊肉、芹菜、红甜椒 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      芹菜粉

      主料:猪瘦肉、芹菜、粉条 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      铁棍山药

      主料:山药、小米、燕麦片、枸杞子 功效:补养、健脾养胃 by 勇
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      绿豆芽炒肉

      主料:猪肉、青椒、绿豆芽 功效:保健调理、降血糖、润肺止咳、滋阴壮阳 by 哈哈
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      鸡汤面

      主料:面粉、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      素炒海带

      主料:海带 功效:保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈
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      清炒丝瓜

      主料:丝瓜、红甜椒 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈
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      芹菜炒肉

      主料:猪肉、芹菜 功效:保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
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      清炒莴苣

      主料:紫莴苣 功效:疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇
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      紫苏美容养生茶

      主料:苏子叶 功效:美容 by 勇
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      清炒黄秋葵

      主料:青椒、黄秋葵 功效:保健调理、清热去火、滋阴壮阳、补养、补肾 by 哈哈