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    清炒虾仁

    功效:孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

    by网友 妮妮

    乡村蔬菜鸡汤

    功效:鸡汤可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

    by网友 妮妮

    羊肉胡萝卜汤

    功效:可滋补养身,经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。

    by网友 妮妮

    客家酿豆腐

    功效:豆腐为食药兼备的食品,有益气、补虚等多方面的功能。

    by网友 匿名网友

    蔬菜沙拉

    功效:其减肥、美容、养颜的作用十分明显。

    by网友 妮妮

    新西兰牛排

    功效:牛肉中的肌氨酸对增长肌肉、增强力量特别有效。

    by网友 匿名网友

    葱香土豆泥

    功效:土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症有良好效果。

    by网友 匿名网友

    西瓜汁

    功效:具有清暑消热的作用,含有丰富的维生素C

    by网友 匿名网友

    薏米粥

    对子宫平滑肌有兴奋作用,使子宫收缩,可诱发流产。

    by网友 妮妮

    酸菜牛肉面

    酸菜含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

    by网友 匿名网友

    酸汤肥牛

    酸咸食物易致使体内水分积聚,影响到身体水分向外排除。

    by网友 匿名网友

    蛋奶芒果冰激凌

    生冷食物容易损伤脾胃,不利于月子期间的恶露排出。

    by网友 匿名网友

    菠萝炒饭

    菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人皮肤血管都有一定刺激作用。

    by网友 匿名网友

    韭菜炒蛋

    韭菜含有大量草酸,不易吸收,会影响钙的吸收,可致儿童骨骼、牙齿发育不良。

    by网友

    西瓜汁

    西瓜性寒质滑。月经期间食用有碍消化,易伤人体阳气。

    by网友 pp

    菊槐绿茶饮

    绿茶有30%以上鞣酸,在肠道中易同铁离子结合产生沉淀,影响对铁的吸收。

    by网友 妮妮

    焦炸鸡腿

    食物中的脂肪难以消化,运动后需要补充的是糖原,而不是增加身体储存的脂肪。

    by网友 匿名网友

    芝士蛋糕

    点心营养不高,却有很高脂肪和热量。

    by网友 匿名网友

    蜂蜜 105.0cal/100g

    自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

    薏米 292.0cal/100g

    性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

    红枣 168.0cal/100g

    维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。。

    黑芝麻 168.0cal/100g

    黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。

    不能一起吃的食材

    一起吃产生砒霜中毒

    引起腹泻、损伤肠胃

    同食会引起身体不适;

    会导致甲状腺肿

    两补同时,令人肠胃气壅

    易导致腹泻

    热门问答

    男性可以使用维生素软胶囊的,具有一定的作用,可以用于补充维生素不足情况的治疗,也能起到一定调理身体、增强免疫力等作用。维生素软胶囊需要合理的使用,对症使用,不要随意加量、或者长期使用。建议在医生,或者药师指导下使用,这样效果比较好,且没有什么副作用。

    你好,你所说的这个情况一般,维生素c成人一日一片,如果说,治疗维生素缺乏的话,成人一般是一次两片,一日三次比较好的,但是一定要注意,不要过量的服用,大量的服用有可能会引起头痛,尿频,恶心呕吐,也有可能会引起腹泻,一定要注意的 希望我的恢复对你有一定帮助的

    你好,减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表,不要急于求成。指导意见:控制饮食的热量与脂肪,在膳食中应减少肥肉,常吃蔬菜氺果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜。多做做有氧运动,例如慢跑、爬山等。多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量

    您好朋友,还是不建议您这样饮食的。螃蟹最好不要和牛奶一起吃,一起吃容易加重肠胃负担,螃蟹中含有胆固醇,牛奶中含有蛋白质。建议两种食物最好间隔半个小时。意见建议:螃蟹中的胆固醇喝牛奶中的蛋白质会帆影出一种对身体有害的物质,建议还是要间隔的服用。祝你身体健康。