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    咖喱

    咖喱是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,最有名的是印度和泰国烹调法,然而咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外,咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料,但要指出的是,它的来源是来自于印度。印度口味是以混合各方....--详细介绍

    咖喱的功效与作用

    1.增进食欲能促进唾液和胃液的分泌,加快胃肠蠕动,增进食欲。2.促进血液循环咖喱还能促进血液循环,达到发汗的目的,所以在炎热地区,人们特别喜欢吃咖喱菜肴。3.抗癌抗癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能,对于肝病和癌症的预防能起到一定的作用。

    咖喱的营养价值

    咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、草果、胡椒、桂皮、丁香和芫荽子等。

    咖喱的营养成分表 (每100克)

    脂肪:12.2克 烟酸:7毫克 锌:2.9毫克
    维生素C:2毫克 维生素B2:0.25毫克 维生素B1:0.41毫克
    维生素A:110微克 铜:0.8毫克 铁:28.5毫克
    膳食纤维:36.9克 钠:40毫克 镁:220毫克
    磷:400毫克 钾:1700毫克 胡萝卜素:690微克
    钙:540毫克 蛋白质:13克

    咖喱的主要功效: