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    什锦菜

    什锦菜又称十样菜,南京特色的一道素菜。意思是不少于10种蔬菜炒制而成,讲究一点的人家会选16种或19种蔬菜,取“和顺长久”寓意。十多种蔬菜也各有说法,黄豆芽形似如意,寓意“事事如意”;荠菜音似“聚财”,寓意招财;芹菜读音与“勤快”相近,取“勤劳致富”之意;黄花菜寓意花样年华、前程似锦--详细介绍

    什锦菜的功效与作用

    健脑,养阴补虚

    什锦菜的营养价值

      清淡可口,健体补虚、益脑安神

    什锦菜的营养成分表 (每100克)

    锌:0.74毫克 铜:0.05毫克 铁:4.5毫克
    钠:4092.7毫克 锰:0.63毫克 磷:62毫克
    钾:399毫克

    什锦菜的主要功效: