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    清热去火食谱

    清热去火宜吃:1.宜食清热、下火的食物;2.宜食寒、凉性的食物;3.宜食苦味的食物。

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      排骨萝卜汤

      主料:排骨、白萝卜 功效:清热去火、祛痰 by 妮妮
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      红豆粥

      主料:年糕、赤小豆、稻米 功效:清热去火、通乳、水肿 by 匿名网友
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      苦瓜烧肉

      主料:苦瓜 功效:保健调理、清热去火、疾病调理、常见病、糖尿病 by 匿名网友
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      苦瓜炒肉

      主料:猪瘦肉、苦瓜 功效:保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈
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      蒜茸油麦菜

      主料:油麦菜 功效:保健调理、清热去火 by 匿名网友
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      薄荷香茶

      主料:车前草、薄荷、淡竹叶、香薷 功效:清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友
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      冬瓜盅

      主料:火腿、鸡腿、冬笋、冬瓜、香菇、虾仁 功效:减肥、清热去火、祛痰、利尿 by 匿名网友
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      苡仁莲米乌鸡汤

      主料:莲子、薏米、乌骨鸡 功效:清热去火 by 匿名网友
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      牛肝菌鸡片汤

      主料:白牛肝菌、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效:清热去火、防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友
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      竹笋米粥

      主料:竹笋、粳米 功效:清热去火 by 匿名网友
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      银耳杜仲鸭肉汤

      主料:鸭肉 功效:清热去火、补血 by 匿名网友
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      香椿厚锅饼

      主料: 功效:清热去火 by 匿名网友
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      猪心菠菜汤

      主料:猪心、菠菜 功效:清热去火、补血 by 匿名网友
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      笋烧海参

      主料:竹笋、海参 功效:清热去火、补血 by 匿名网友
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      芹菜翠衣炒鳝肉

      主料:芹菜、鳝鱼 功效:清热去火、防暑、营养不良 by 匿名网友
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      爆炒蜇结

      主料:冬笋、洋葱、海蜇皮 功效:清热去火、祛痰 by 匿名网友
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      淡糟炒响螺片

      主料:冬笋、香菇、海螺 功效:清热去火 by 匿名网友
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      湖南炒素虾仁

      主料:豌豆、番茄、鸡蛋白、水面筋 功效:清热去火、补气、补虚养身 by 匿名网友
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      番茄排骨汤

      主料:胡萝卜、海带、番茄、黄豆芽、猪小排 功效:清热去火、利尿 by 匿名网友
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      冰糖雪梨苹果汁

      主料:苹果、雪梨 功效:保健调理、清热去火、润肺止咳、补养、健脾养胃 by 勇
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      麦冬清润茶

      主料:金银花、甘草 功效:保健调理、清热去火、润肺止咳、补养、养肺 by 勇
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      冰糖雪梨银耳粥

      主料:梨、莲子、百合、银耳、冰糖、糯米、小米、红枣 功效:保健调理、清热去火、润肺止咳、补养、养肺 by 勇
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      胡萝卜拌螺丁

      主料:胡萝卜、螺、仙人掌 功效:清热去火、利尿 by 匿名网友
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      丝瓜鱼肚卷

      主料:火腿、丝瓜、淀粉、鸡蛋白、鱼肚 功效:清热去火、活血化瘀、营养不良 by 匿名网友