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    清热去火食谱

    清热去火宜吃:1.宜食清热、下火的食物;2.宜食寒、凉性的食物;3.宜食苦味的食物。

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      排骨萝卜汤

      主料:排骨、白萝卜 功效:清热去火、祛痰 by 妮妮
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      红豆粥

      主料:年糕、赤小豆、稻米 功效:清热去火、通乳、水肿 by 匿名网友
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      苦瓜炒肉

      主料:猪瘦肉、苦瓜 功效:保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈
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      苦瓜烧肉

      主料:苦瓜 功效:保健调理、清热去火、疾病调理、常见病、糖尿病 by 匿名网友
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      蒜茸油麦菜

      主料:油麦菜 功效:保健调理、清热去火 by 匿名网友
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      薄荷香茶

      主料:车前草、薄荷、淡竹叶、香薷 功效:清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友
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      冬瓜盅

      主料:火腿、鸡腿、冬笋、冬瓜、香菇、虾仁 功效:减肥、清热去火、祛痰、利尿 by 匿名网友
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      猪心菠菜汤

      主料:猪心、菠菜 功效:清热去火、补血 by 匿名网友
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      薏米炖冬瓜

      主料:冬瓜、薏米 功效:清热去火、利尿 by 匿名网友
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      莲藕鸭架汤

      主料:莲子、干枣、春笋、香菇、莲藕、鸭头、鸭翅 功效:清热去火、营养不良 by 匿名网友
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      海带木耳蛋汤

      主料:海带、鸡蛋 功效:清热去火、营养不良 by 匿名网友
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      丝瓜鲜干贝

      主料:白果、丝瓜、干贝 功效:清热去火、祛痰、营养不良 by 匿名网友
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      酸辣菜瓜

      主料:菜瓜 功效:清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友
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      扒白菜肉丸子

      主料:猪肉、肥膘肉、鸡蛋、大白菜、虾米 功效:清热去火、补虚养身 by 匿名网友
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      五谷杂粮豆浆

      主料:花生、百合、黄豆、红豆、绿豆、黑豆、红花豆 功效:保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      荷叶鸭条

      主料:北京填鸭、荷叶、糯米粉 功效:清热去火、补虚养身 by 匿名网友
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      草莓菠菜汁

      主料:草莓、菠菜、葡萄 功效:清热去火、利尿 by 匿名网友
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      槐花粥

      主料:槐花、粳米 功效:清热去火、止血调理 by 匿名网友
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      浇汁鲜藕

      主料:莲藕 功效:清热去火、防暑 by 匿名网友
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      香辣茭白

      主料:茭白、红辣椒 功效:清热去火、利尿 by 匿名网友
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      菠萝土豆丁

      主料:土豆、黄瓜、菠萝蜜 功效:清热去火 by 匿名网友
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      绿豆豆浆

      主料:绿豆 功效:保健调理、清热去火、活血化瘀、补养、健脾养胃 by 勇
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      凉拌木耳菜花

      主料:菜花、黑木耳 功效:保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、养肺 by 哈哈
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      咖喱煎软鸭

      主料:鸭肉 功效:清热去火、营养不良 by 匿名网友