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    上传食谱

    健康食谱查询

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    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    通乳食谱

    勿食冷饮、冷食。每日供钙不应少于1200mg。维生素E、B1有增加乳汁分泌的作用,故应广泛摄取维生素。水分不足可影响泌乳量,故不宜多食干食,宜多进汤水,既补充水分,又补充营养。

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      麻辣小龙虾

      主料:小龙虾 功效:通乳、心血管科、动脉硬化 by 匿名网友
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      红豆粥

      主料:年糕、赤小豆、稻米 功效:清热去火、通乳、水肿 by 匿名网友
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      白灼虾

      主料:辣椒、基围虾 功效:保健调理、增强免疫力、通乳、疾病调理、常见病、营养不良、神经科、神经衰弱、心血管科、动脉硬化 by 匿名网友
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      啤酒烧大虾

      主料:香菜、对虾、啤酒 功效:通乳、高血压、动脉硬化 by 匿名网友
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      杏仁虾排

      主料:杏仁、草虾 功效:通乳、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      茭白海米

      主料:茭白、虾米 功效:通乳 by 匿名网友
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      宫爆墨鱼仔

      主料:墨鱼 功效:通乳、补血 by 匿名网友
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      平锅鲶鱼

      主料:冬笋、青椒、鲶鱼、鹌鹑蛋、白皮洋葱 功效:通乳、补气 by 匿名网友
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      鸡爪猪骨奶白汤

      主料:猪蹄、鸡爪、荸荠、冬瓜、芹菜 功效:通乳、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      三色鱼丸汤

      主料:菠菜、鲤鱼、鸡蛋白、鸡蛋黄 功效:延缓衰老、清热解毒、通乳 by 匿名网友
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      乌鱼木瓜汤

      主料:木瓜、干枣、黑鱼 功效:通乳、营养不良 by 匿名网友
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      大酱炖鲫鱼

      主料:鲫鱼 功效:通乳、补虚养身 by 匿名网友
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      酱焖鱼

      主料:鲫鱼 功效:通乳、营养不良 by 匿名网友
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      炖奶汤鲫鱼萝卜丝

      主料:肥膘肉、青萝卜、鲫鱼 功效:通乳、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      生炖鲤鱼豆腐

      主料:竹笋、青蒜、鲤鱼、南豆腐 功效:清热解毒、通乳 by 匿名网友
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      羊肉鲫鱼汤

      主料:鲫鱼 功效:通乳、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
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      桂花蹄筋

      主料:火腿、猪蹄筋、鸡蛋白、鸡蛋黄 功效:通乳、补血 by 匿名网友
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      红小豆粥

      主料:赤小豆、稻米 功效:通乳、利尿 by 匿名网友
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      白汤鲫鱼

      主料:冬笋、香菇、鲫鱼、金华火腿 功效:通乳、利尿、气血双补、补虚养身 by 匿名网友
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      白果鲫鱼

      主料:鲫鱼 功效:通乳 by 匿名网友
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      墨鱼炒韭菜

      主料:韭菜、墨鱼 功效:通乳、补血 by 匿名网友
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      拌莴笋块

      主料:莴笋 功效:防癌抗癌、通乳、利尿 by 匿名网友
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      海米拌茭白

      主料:茭白、虾米 功效:通乳 by 匿名网友
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      甜酸猪脚姜

      主料:猪蹄 功效:通乳 by 匿名网友