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    养肝食谱

    养肝宜吃:1.宜食青色蔬果,适量吃些酸味食物;2.宜食富含硒等养肝护肝的食物。

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      糯米珍珠丸子

      主料:猪肉、胡萝卜、糯米、淀粉 功效:保健调理、明目、补养、健脾养胃、养肝 by 勇
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      鸡蛋芹菜炒饭

      主料:芹菜、米饭、鸡蛋 功效:养肝 by 匿名网友
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      草莓果汁

      主料:草莓 功效:美容、祛痘、保健调理、明目、补养、养肝、疾病调理、常见病、冠心病、贫血、心血管科、动脉硬化 by 匿名网友
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      太子参青葙猪肝

      主料:猪肝、青葙子、太子参 功效:明目、疏肝理气、养肝、保肝补血、肝炎、肝胆肛肠科 by 匿名网友
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      绿豆薏米芡实粥

      主料:薏米、绿豆、芡实 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、养肝、健脾 by 勇
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      葡萄干司康

      主料:面粉、黄油、白糖 功效:保健调理、增强记忆力、补养、养肝 by 勇
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      菠菜汤

      主料:菠菜、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、养肝 by 勇
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      蛋皮菠菜

      主料:菠菜、鸡蛋 功效:保健调理、增强记忆力、明目、补养、养肝 by 勇
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      胡萝卜牛肉粥

      主料:牛肉、胡萝卜、粳米、生抽、香油 功效:保健调理、明目、润肺止咳、补养、健脾养胃、养肝 by 勇
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      明目补肾粥

      主料:大米、枸杞、百合、黑米、薏米、黑豆、大枣、油炸花生米 功效:补养、健脾养胃、养肝 by 勇
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      鲍鱼粥

      主料:猪瘦肉、鸡翅、鲍鱼 功效:保健调理、明目、补养、养肝、补虚养身 by 勇
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      草莓酸奶冰激凌

      主料:草莓、酸奶 功效:保健调理、活血化瘀、补养、养肝、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇
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      咖喱苹果炒饭

      主料:胡萝卜、黄瓜、米饭、火腿肠 功效:保健调理、清热解毒、明目、补养、养肝、健脾、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇
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      草莓夹心松软荷苞饼

      主料:草莓、牛奶 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、养肝 by 勇
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      养生小米糊

      主料:桂圆、黄米、蜂蜜、枸杞子、核桃、红枣 功效:补养、健脾养胃、养肝、健脾、补肾 by 勇
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      孝心粥

      主料:猪里脊肉、胡萝卜、西葫芦、杏鲍菇、粳米、玉米、豌豆、青笋 功效:保健调理、明目、补养、健脾养胃、养肝 by 勇
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      什锦蔬菜丁

      主料:胡萝卜、玉米、毛豆 功效:保健调理、清热解毒、祛痰、润肺止咳、补养、养肝、健脾 by 勇
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      燕麦小面包

      主料:高筋面粉、燕麦片、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、活血化瘀、补养、养肝、疾病调理、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 勇
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      水果捞

      主料:香蕉、芒果、菠萝、酸奶、葡萄、油桃 功效:保健调理、清热解毒、补养、补血、养肝 by 勇
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      酸奶香蕉沙拉

      主料:香蕉 功效:保健调理、清热解毒、活血化瘀、补养、养肝、养肺 by 勇
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      水蒸蛋

      主料:鸡蛋 功效:美容、增强记忆力、养肝 by 匿名网友
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      土豆火腿早餐饼

      主料:火腿、土豆 功效:保健调理、明目、补养、健脾养胃、养肝、补气 by 勇
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      生滚鱼片粥

      主料:大米、鲈鱼 功效:保健调理、益智补脑、补养、健脾养胃、养肝、补肾 by 勇
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      胡萝卜猪肉水饺

      主料:猪肉、胡萝卜、面粉、粉丝、鸡蛋 功效:保健调理、明目、补养、健脾养胃、补血、养肝、健脾 by 勇