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    健脾食谱

    健脾宜吃:1.宜吃性平味甘或甘温之物;2.宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

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      三仙酒

      主料:桂花、桂圆、白酒 功效:美容、养颜、增进食欲、健脾、气血双补、健忘、神经衰弱、失眠、心悸 by 匿名网友
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      洋葱炒黄鳝

      主料:洋葱、鳝鱼 功效:理气调理、健脾、补气 by 匿名网友
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      什锦水果沙拉

      主料:香蕉、菠萝、草莓、火龙果、橙子 功效:塑形、减肥、瘦身、瘦脸、瘦腿、保健调理、增进食欲、补养、健脾 by 匿名网友
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      清拌豆角

      主料:四季豆 功效:防癌抗癌、防暑、消暑解渴、健脾 by 匿名网友
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      玫瑰苹果果酱

      主料:苹果、玫瑰花、冰糖 功效:保健调理、润肺止咳、补养、健脾 by 勇
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      清蒸臭豆腐

      主料:臭豆腐 功效:补养、补钙、健脾 by 匿名网友
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      小米红米玉米粥

      主料:小米、红米 功效:补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      红酒炖梨

      主料:梨、红酒 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      红酒雪梨

      主料:红酒、雪梨 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      红酒梨

      主料:梨、红酒 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      川贝炖雪梨

      主料:川贝、雪梨 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      银耳雪梨汤

      主料:银耳、雪梨 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      百合莲子炖雪梨

      主料:莲子、百合、雪梨 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      银耳百合炖雪梨

      主料:百合、银耳、雪梨 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      银耳百合雪梨羹

      主料:百合、银耳、雪梨 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      百合燕麦粥

      主料:花生、百合、燕麦片、红豆、黑豆、脱心薏仁 功效:保健调理、祛痰、补养、养心、健脾、养肺 by 勇
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      鸡蛋洋葱圈

      主料:洋葱、鸡蛋 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      清炒胡萝卜

      主料:胡萝卜、葱 功效:保健调理、明目、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      木耳炒胡萝卜

      主料:胡萝卜、木耳 功效:保健调理、明目、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      丝瓜炒油条

      主料:丝瓜、油条 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      苦瓜胡萝卜煎蛋

      主料:胡萝卜、苦瓜、鸡蛋 功效:保健调理、祛痰、明目、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      香葱胡萝卜丁

      主料:胡萝卜 功效:补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、常见病、高血压、消化科、腹泻 by 勇
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      西红柿洋葱沙拉

      主料:洋葱、西红柿 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      香纯红枣豆浆

      主料:红豆、红枣 功效:保健调理、清热解毒、活血化瘀、补养、健脾养胃、健脾 by 勇