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    食疗偏方

    减肥吃什么食物好

    减肥宜吃:1、宜食富含膳食纤维的蔬菜;2.宜食低热量的食物;3.宜食易饱腹感食物如豆类、粗粮等。

    土豆热量:77.0大卡营养素: 膳食纤维

    功效:土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;... 详细»

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    黑芝麻热量:0.0大卡营养素:

    功效:黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益... 详细»

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    甜椒热量:22.0大卡营养素: 维生素B1 维生素B2

    功效:提高免疫力,疗头痛头晕,减肥,消炎止痛,... 详细»

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    黄瓜热量:15.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素

    功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,... 详细»

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    马铃薯热量:77.0大卡营养素: 脂肪 叶酸 烟酸

    功效:1.补充营养、可作主食土豆含有丰富的维生... 详细»

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    酸木瓜热量:35.0大卡营养素:

    功效:祛脂降压,丰胸,消食,活血祛瘀,提高免疫... 详细»

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    苹果热量:52.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维

    功效:1.降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效... 详细»

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    青苹果热量:45.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪 纤维素

    功效:1.降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效... 详细»

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    海带热量:12.0大卡营养素: 脂肪 叶酸 烟酸

    功效:1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物,有防... 详细»

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    青尖辣椒热量:24.0大卡营养素: 维生素A

    功效:   &n... 详细»

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    豆奶热量:30.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪 维生素E

    功效:祛脂降压,利尿消肿,通便,减肥, 详细»

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    小黄瓜热量:35.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素 维生素E

    功效:  1、黄瓜有安神定志的功效  黄瓜含有... 详细»

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    草莓热量:30.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维

    功效:草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺... 详细»

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    柠檬汁热量:0.0大卡营养素: 膳食纤维

    功效:   1.柠檬含有烟... 详细»

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    冬瓜热量:71.0大卡营养素: 蛋白质 胡萝卜素

    功效:1.减肥降脂 冬瓜中膳食纤维含... 详细»

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