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    食疗偏方

    明目吃什么食物好

    明目宜吃:1.宜食富含蛋白质、维生素A、锌的食物;2.宜食清肝明目、保护视力的食物。

    菊花热量:0.0大卡营养素:

    功效:味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散风热,清肝... 详细»

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    蓝莓热量:57.0大卡营养素: 脂肪 维生素E 烟酸

    功效:1.保护眼睛、增强视力:蓝莓中的花青素可... 详细»

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    苦瓜热量:19.0大卡营养素: 碳水化合物(糖类) 膳食纤维

    功效:苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴... 详细»

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    红萝卜热量:38.0大卡营养素:

    功效:1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高,... 详细»

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    石斑鱼热量:57.0大卡营养素: 脂肪 维生素A 烟酸

    功效:1.温中补气鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃... 详细»

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    上海青热量:15.0大卡营养素: 维生素C 维生素B1 维生素B2 纤维素

    功效:通便,明目,养颜护肤。 详细»

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    黑加仑子热量:46.0大卡营养素: 蛋白质 脂肪 纤维素

    功效:1、坚固牙龈、保护牙齿 要想身... 详细»

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    草龟热量:0.0大卡营养素:

    功效:有滋阴补肾、柔肝补血、祛火明目的功效。 详细»

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    五指毛桃热量:0.0大卡营养素:

    功效:五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络... 详细»

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