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    酸菜魔芋 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 消食 降血糖 润肠通便

    功效与作用:魔芋:消食积、化痰、解毒豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠

    简介及特色:

    酸菜魔芋 食材功效
    酸菜魔芋 食材用料
    主料

    魔芋:1块

    小白菜:30g

    花椒:少许

    辅料

    食用油:适量

    豆瓣酱:少许

    精盐:适量

    味精:适量

    鸡精:适量

    酸菜魔芋做法分解
    • 01
      准备食材。各种泡菜捞起来之后用水冲洗一下
    • 02
      泡椒切2厘米的节,葱头切4厘米的节,泡蒜切片,泡姜切片。泡青菜叶子切丝。
    • 03
      魔芋洗净,切成长6厘米,宽和厚均为1厘米的长条。
    • 04
      锅内倒入适量的食用油,待油烧至七成热时,倒入泡蒜,泡姜,花椒爆香。
    • 05
      再倒入少许的豆瓣一起爆香。
    • 06
      炒散之后倒入切好的魔芋条,大火炒三分钟。
    • 07
      锅内放入盐,味精,鸡精,并将切好的泡青菜叶子倒下去一起炒散。
    • 08
      大火炒一分钟之后,再把切好的葱节放入锅中炒两下,关火。
    • 09
      出锅装盘。这盘泡菜魔芋成本相当之低,但意想不到的美味,一上桌就被抢完。因为其中所有的泡菜都是自家腌制的,没有添加任何防腐剂,真是那个香啊!
    小贴士

    1.魔芋不能一直翻炒,容易断。2.豆瓣一定要在泡蒜和泡姜放了之后再放,以免糊。3.由于豆瓣和配料泡菜都有盐,所以最后放盐的时候一定要很少。