补中益气土鸡汤 食材功效
土鸡
桂圆
姜
补中益气土鸡汤 食材用料
补中益气土鸡汤做法分解
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01
把土鸡肉斩块。
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02
枸杞洗净。
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03
准备大枣、党参、蔻仁、黄芪、砂仁、桂圆、姜片。
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04
把除枸杞外的所有中药材放入炖罐。
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05
加入鸡肉、姜片，加足水。
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06
入炖盅炖一小时。
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07
出锅，加入枸杞即可食用。
小贴士
枸杞要最后放入，否则高温会破坏枸杞的营养成分。
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