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    栗子蓉 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    补养 健脾养胃 健脾 补肾

    功效与作用:冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

    简介及特色:

    栗子蓉 食材功效
    栗子蓉 食材用料
    主料

    栗子:500克

    辅料

    冰糖:80克

    玉米油:120克

    栗子蓉做法分解
    • 01
       准备好材料
    • 02
      往栗子上切一刀,一定要小心,别伤到手
    • 03
      切好的栗子放入锅中,加水烧开后再煮三分钟,关火
    • 04
      煮好的栗子剩出、泡冷水盘中,剥去外壳
    • 05
      剥好的栗子冲洗干净,放入大碗,加水没过栗子,倒入冰糖,栗子碗上冷水蒸锅,开大火烧开后转小火蒸45分钟。
    • 06
      时间到了关火,取出蒸好的栗子
    • 07
      蒸好的栗子连汤汁一起倒入搅拌机中搅拌成糊状
    • 08
      搅拌好的栗子糊倒入不粘锅,开小火熬煮,要用勺子或铲子不断地翻拌,以免糊了
    • 09
      熬煮的过程中分三次倒入玉米油,每一次加玉米油都要充分搅拌均匀
    • 010
      整个过程都要保持小火、不断地翻拌,直到舀一大勺栗子糊,倒转勺子,栗子糊不会掉下来,栗子蓉就熬好了,关火
    • 011
      栗子蓉装盘
    小贴士

    切栗子一定要小心!一定要小火熬煮,不停地翻炒哦!