小米
枣
藜麦杂粮小米粥做法分解
-
01
准备小米和藜麦杂粮
-
02
水锅放藜麦杂粮
-
03
水开放入淘好的小米
-
04
中火煮至喜欢的粘稠度
-
05
放几粒小枣，焖5分钟
小贴士
最后放的是野生小枣(看上去像酸枣)，没有的就放红枣好啦。
奶茶
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
红豆粥
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
牛肝
牛肾
红皮洋葱
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
