八宝莲心 食材功效
白砂糖
莲子
栗子
香蕉
橘子
苹果
淀粉
八宝莲心 食材用料
八宝莲心做法分解
-
01
熟栗子，香蕉，苹果，蜜枣，橘子，橘饼均切成同莲子大小相仿的丁。
-
02
放入苹果丁，橘子丁，蜜枣丁和白糖，烧滚后用湿淀粉勾芡。
-
03
放入苹果丁，橘子丁，香蕉丁拌炒均匀，起锅盛入大汤碗内。
小贴士
食谱相克
白果：白果忌与鳗鱼同食。
栗子：栗子不宜与牛肉、鸭肉、杏仁一起食用。
香蕉：香蕉不宜和红薯同食。
橘子：橘子忌于萝卜同食。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
牛奶
豌豆
橄榄油
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
