五香酱驴肉 食材功效
花椒
山楂
桂皮
姜
酱油
料酒
八角
精盐
大葱
五香酱驴肉 食材用料
五香酱驴肉做法分解
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01
将驴肉用清水清洗干净，再浸泡5小时;
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02
将汤锅置火上，注入清水烧开，放入泡好的驴肉氽一下，然后放入凉水中过凉;
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03
将锅置火上，加入冰糖炒至金红色，下入清水、酱油、精盐、料酒烧开，打去浮沫;
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04
再加入用红曲米煮红的水及山楂片;
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05
将花椒、豆蔻、草果、桂皮、白芷、大料装入纱布袋内扎好口，同放入锅中;
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06
再加入葱段、姜片，烧开后煮约3分钟;
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07
再将驴肉放入，然后用旺火烧开，撇去浮沫，再用中火炖烧5小时，至酥烂为止;
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08
然后取出晾凉，即可改刀切片装盘食之。
小贴士
1. 驴肉必须是浸泡5 小时左右，以泡出血水为宜;
2. 炒糖色时，要掌握好火候，火大易糊，有苦糖味，火小糖没有颜色，如同没炒;
3. 红曲米炒时，一定要以煮至水很红时为宜，可多煮几次;
4. 炖驴肉时，因时间长，所以要看好火候，勤翻动驴肉，以免糊锅。若汁干可加入一些开水，但决不可加凉水，否则肉难煮烂;
5. 如驴肉较老，若煮制酥烂则需煮制时间延长，以5小时为宜。
6.从营养学和食品学的角度看，驴肉比牛肉、猪肉口感好、营养高。驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重要物质，也是评定肉品质量的重要指标。驴肉中色氨基酸的含量为300~314mg/100g，远大于猪肉(270mg/100g)和牛肉(219mg/100g),因而说驴肉的品质要优于猪肉和牛肉。
7.用驴肉做菜时，可用少量苏打水调和，这样可以去除驴肉的腥味。制作驴肉时，可配些蒜汁、姜末，既能杀菌，又可除味。
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