粳米
赤砂糖
糯米
红糖
萸肉粥做法分解
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01
一起放入一干净沙锅内，加入适量清水和红糖。
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02
用文火煮至微滚到沸腾，以米开粥稠，表面有粥油为度即可。
小贴士
1.每日晨起空腹温热顿食1次，10天为一个疗程。
2.山茱萸以气微，味酸、涩，微苦。以肉厚，柔软，色紫红者为佳。
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
牛奶
豌豆
橄榄油
专家答疑
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