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    多味蔬菜丝 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    清热去火 减肥 瘦身 瘦脸 瘦腿

    功效与作用:

    简介及特色:制成的多味蔬菜丝香脆酥松、甜中带辣、风味独特,是一种老幼皆宜的方便小食品

    多味蔬菜丝做法分解
    • 01
      将以下材料:芹菜、胡萝卜、海带、圆白菜(卷心菜)、青椒分别洗净,切丝,待用
    • 02
      将以下材料:芹菜、胡萝卜、海带、圆白菜(卷心菜)、青椒放入水中汆熟
    • 03
      捞起沥干当中的水分
    • 04
      倒入盐、味精、料酒、香油混合调拌均匀即可
    小贴士

      1、蔬菜中含有丰富的叶酸,在将蔬菜丝放入热水中汆的时候,注意时间不宜长,以免蔬菜中的叶酸和其他维生素大量流失。

      2、喜辣者可加辣椒油。