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    怪味腐竹 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    增进食欲 健脾养胃 健脾 贫血

    功效与作用:

    简介及特色:家常菜健脾开胃食谱贫血食谱夏季养生食谱  腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;  其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;  含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利;  还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。

    怪味腐竹做法分解
    • 01
      将腐竹用温水泡软,切成3.5厘米长的段
    • 02
      将腐竹放进沸水锅中焯透,捞出投凉
    • 03
      挤干水分
    • 04
      将麻酱用水调开,之后放入以下调味料:芝麻酱、酱油、白糖、香醋、味精、花椒粉、辣椒油、芝麻油加姜米调匀
    • 05
      倒在腐竹内拌匀,装盘即成。
    小贴士

      1. 怪味,集成、甜、酸、麻、辣、香于一体;

      2. 说不上是什么味道,可又什么味道都有;

      3. 怪味菜肴很多,如怪味鸡、怪味肉等;

      4. 而怪味用于腐竹最合适,它本身没什么味道,怪味故能体现充分。