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    茯苓芡实粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:品具有固精、健脾渗湿之功效,适用于肾虚型小便不利、尿液浑浊者。

    茯苓芡实粥 食材功效
    茯苓芡实粥 食材用料
    主料

    粳米

    茯苓

    芡实米

    辅料
    茯苓芡实粥做法分解
    • 01
      将芡实粉、茯苓磨粉状。一同放入碗内,用温水调成糊。
    • 02
      粳米淘洗干净,用冷水浸泡。半小时后,捞出,沥干水分。
    • 03
      锅中加入约1200毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸。
    • 04
      缓缓倒入芡实茯苓糊,搅拌均匀,改用小火熬煮。
    • 05
      见米烂粥成时,下入盐调好味,稍焖片刻,即可盛起食用。
    小贴士

      茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。